نصائح لرطوبة البشرة ونضارتها

الإعتقاد بان البشرة هو الانعكاس الخارجي نفس الشخص من الداخل قد يفسر لنا سبب قيام الأمريكيين بانفاق الأموال على مرطبات البشرة ومواد التجميل الأخرى .

البشرة الجافة جفافا عاديا (المعروف بصومال الجلد) ليست بالعادة حالة خطيرة، ولكنها قد تكون مزعجة وقبيحة المنظر، إذ تتحول الخلايا المكتنزة النضرة إلة خلايا ذابلة وتتكون خطوط وتجاعيد خفيفة قبل أوانها بمدة طويلة.

مع أنه قد يستحيل الإحتفاظ ببشرة خالية من العيوب، إلا أن النصائح التالية قد تساعد على المحافظة على رطوبة بشرتك ونضارتها وصحتها:

- قللي من الاستحمام بالماء الساخن
الاستحمام مرة واحدة في اليوم يكفي للمحافظة على النظافة لدى معظم الناس . إذا كانت بشرتك جافة جدا كان الأفضل لك أن تستحم كل يوم بعد يوم . تذكر أنه كلما زادت مدة مكوثك في الماء كلما زادت كمية الزيوت الواقية للبشرة التي تفقدها . لذلك يجب أن لا يستغرق استحمامك أكثر من 15 دقيقة، واستعمل الماء الفاتر لا الماء الساخن.

- تجنبي استعمال الصابون الجاف القاسي على البشرة
إذا كانت بشرتك من النوع الجاف كان الأفضل لك استعمال كريمات التنظيف، أو المنظفات الخفيفة، او جل الاستحمام المضاف إليه مواد مرطبة . وليس من الضروري أن تكون هذه كلها من الأنواع الغالية التي يستعملها المشاهير.

- تجنبي استعمال اللوفة
الأفضل استعمال يديك أو اسفنجة تنظيف خفيفة لوجهك بدلا من اللوفة أو قماش التلييف . مع أن اللوفة أو القماش قد تساعد على إزالة (تقشير) الخلايا الميتة، إلا أنها تزعج البشرة الشديدة الجفاف . بعد الاستحمام ربت على بشرتك بالمنشفة إلى أن تكاد تجف، ثم قم فورا بترطيبها بكريم مرطب للإبقاء على الماء داخل الخلابا السطحية .

- رطبي بشرتك
كريمات الترطيب تعمل بمثابة واق مؤقت تتيح الوقت لخلايا البشرة لترميم نفسها

http://www.fagr.bu.edu.eg/en/

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/en/index.php/department-faculty

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/en/index.php/students

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/en/index.php/post-graduate

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/en/index.php/qa

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/en/index.php/it-unit

www.fagr.bu.edu.eg

www.abio.fagr.bu.edu.eg

www.econ.fagr.bu.edu.eg

www.eng.fagr.bu.edu.eg

www.agro.fagr.bu.edu.eg

www.anmprd.fagr.bu.edu.eg

www.food.fagr.bu.edu.eg

www.genet.fagr.bu.edu.eg

www.hort.fagr.bu.edu.eg

www.path.fagr.bu.edu.eg

www.prot.fagr.bu.edu.eg

www.soil.fagr.bu.edu.eg

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/related-links/2-uncategorised/503-bodies-and-unions

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/related-links/2-uncategorised

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/related-links/2-uncategorised/502-magazines-and-associations

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/451-2013-11-30-08-24-04

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/related-links/2-uncategorised/501-faculties-and-institutes

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/related-links/2-uncategorised/502-magazines-and-associations

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/related-links/2-uncategorised/505-another-links

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/related-links/2-uncategorised/501-faculties-and-institutes

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/related-links/2-uncategorised/500-centers

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/departments

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/students

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/post-graduates

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/community-service

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/quality-unit

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/proj

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/conferences

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/395-2013-10-22-08-56-15

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/specialunits

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/workshops

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/photo-gallery

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/it-services

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/related-links

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/access-map

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/foreign-relationships

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/408-2013-10-27-21-59-51

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/409-2013-10-28-21-02-07

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/406-2013-10-27-21-39-05

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/407-2013-10-27-21-48-16

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/404-2013-10-27-08-21-25

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/405-2013-10-27-08-25-33

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/402-2013-10-25-20-03-18

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/403-2013-10-27-08-17-04

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/400-2013-10-23-16-18-27

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/401-2013-10-24-22-41-26

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/398-2013-10-23-15-59-50

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/399-2013-10-23-16-07-07

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/395-2013-10-22-08-56-15

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/396-2013-10-22-18-54-18

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/393-com

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/394-2013-10-11-18-03-29

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/391-2013-10-11-17-51-52

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/392-webometrics

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/433-2013-11-18-15-58-22

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/434-2013-11-18-16-01-14

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/431-2013-11-18-15-48-47

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/432-2013-11-18-15-52-14

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/429-2013-11-18-15-43-40

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/430-2013-11-18-15-45-28

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/427-icdl

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/428-2013-11-18-15-40-59

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/425-2013-11-18-15-20-12

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/426-2013-11-18-15-24-37

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/422-2013-11-18-14-18-30

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/424-2013-11-18-15-10-38

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/418-2013-11-11-08-50-58

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/419-2013-11-17-19-33-06

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/416-2013-11-11-08-41-56

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/417-2013-11-11-08-46-50

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/414-2013-11-10-10-58-11

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/415-2013-11-10-11-03-55

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/412-2013-11-10-10-18-05

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/413-2013-11-10-10-53-37

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/410-2013-11-03-10-12-20

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/411-2013-11-03-10-19-27

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/440-2013-11-24-04-06-12

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/439-2013-11-24-04-01-47

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/436-2013-11-19-19-38-02

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/438-2013-11-19-19-46-48

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/434-2013-11-18-16-01-14

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/435-2013-11-19-19-30-30

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/452-2013-12-01-15-41-41

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/453-2013-12-01-15-49-20

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/454-2013-12-01-18-12-28

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/455-2013-12-01-18-21-07

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/456-2013-12-02-06-13-47

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/459-2013-12-02-15-43-28

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/460-2013-12-02-15-59-10

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/461-2013-12-02-16-02-19

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/470-2013-12-09-19-17-38

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/471-2013-12-09-19-21-29

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/468-13-000

http://www.fagr.bu.edu.eg/fagr/index.php/item/469-2013-12-09-19-08-29