منتديات نور الاسلام الطبية
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه معنا تجد كل ما تحب
منتديات نور الاسلام الطبية
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه معنا تجد كل ما تحب
منتديات نور الاسلام الطبية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى طبى اسلامى مختص بكل مجالات الحياة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولجالب المواضيع

 

 تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د-محمد سالم
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 13395
العمر : 49
الموقع : https://noraleslam.own0.com/
الجنسيه : مصرى
علم بلدك : تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة Male_a10
تاريخ التسجيل : 14/10/2008
نقاط : 18761
الاوسمة : تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 110

تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة Empty
مُساهمةموضوع: تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة   تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة I_icon_minitimeالجمعة مايو 01, 2009 8:07 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي بيشتكي من "الكرش "
نبدأ

التمرين الأول :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268670



التمرين الثاني :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268697

التمرين الثالث :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268711


التمرين الرابع :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268724


التمرين الخامس :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268741


التمرين السادس :

تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268754


التمرين السابع :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268765


التمرين الثامن :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268778

التمرين التاسع :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268793



التمرين العاشر :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268803


التمرين الحادى عشر :
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 678_1205268814


ان شاء الله تكون سهلة ومفيدة
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة
لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل الحلويات بكثرة
و المعجنات .....الخ

_________________
ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين اماما



تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة 1y477219

نورالاسلام الطبى
اقوى قسم لتطوير المنتديات ونشرها بمحركات البحث

اقوى برنامج حقيقى لجلب الزوار

منتدى طبى اسلامى منوع حصريات رياضيه  تطوير مواقع برامج كمبيوتر
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.noraleslam.own0.com
 
تمارين لتقوية عضلات البطن بالصور المتحركة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمارين للرقبة .... بالصور المتحركة ..!!
» خطوات هامة لتقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان ...
» تمارين ترفع كفاءة الرجال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نور الاسلام الطبية :: المنتديات الطبيه :: الطب البديل-
انتقل الى:  
اعلانات نصيه
عقارات 2014 عماله منزليه سماع القران الكريم سوق فرصة الالكترونى حراج
مواضيع مماثلة
feed
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%87 Add to My Yahoo! منتديات نور الاسلام الطبيه Add to Google! منتديات نور الاسلام الطبيه Add to AOL! منتديات نور الاسلام الطبيه Add to MSN منتديات نور الاسلام الطبيه Subscribe in NewsGator Online منتديات نور الاسلام الطبيه
Add to Netvibes منتديات نور الاسلام الطبيه Subscribe in Pakeflakes منتديات نور الاسلام الطبيه Subscribe in Bloglines منتديات نور الاسلام الطبيه Add to Alesti RSS Reader منتديات نور الاسلام الطبيه Add to Windows Live منتديات نور الاسلام الطبيه iPing-it منتديات نور الاسلام الطبيه
Add to Feedage RSS Alerts منتديات نور الاسلام الطبيه